Na unidade São João Batista de Jerusalém, a cozinha experimental tem se mostrado uma ferramenta valiosa para desenvolver hábitos alimentares saudáveis entre os bebês. Recentemente, realizamos uma atividade especial com a preparação de um suco nutritivo de cenoura, beterraba e laranja.
Objetivos da Cozinha Experimental:
- Educação Nutricional: Os bebês são introduzidos às propriedades nutricionais de cada ingrediente, aprendendo de forma simples e divertida como cada alimento contribui para a saúde.
- Importância da Alimentação Saudável: A atividade destaca a importância de uma refeição balanceada, incentivando escolhas alimentares conscientes desde cedo.
- Descoberta de Novos Sabores: Ao explorar diferentes combinações de ingredientes, os bebês são estimulados a experimentar novos sabores, ampliando seu paladar e aceitação alimentar.
Benefícios dos Ingredientes:
- Cenoura: Rica em vitamina A, essencial para a saúde dos olhos e do sistema imunológico.
- Beterraba: Fonte de ferro e antioxidantes, ajudando na circulação sanguínea e no fortalecimento do sistema imunológico.
- Laranja: Alta em vitamina C, promovendo a saúde da pele e aumentando a resistência a infecções.
A cozinha experimental não só enriquece o conhecimento dos bebês sobre alimentação saudável, mas também torna o aprendizado uma experiência sensorial e interativa. 🍽️🌟
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